Wiemy, że nasze dzieci potrzebują zdrowej diety, dostatniej w witaminy, by prawidłowo się rozwijały, jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego jak wpoić im zasady zdrowego odżywiania. Najlepiej jeżeli sami będziemy dla nich przykładem oraz zademonstrujemy, że zdrowe posiłki nie są niesmaczne i nie zawsze składają się z warzyw. Nie jesteśmy w stanie gotować dwóch różnych posiłków, dla siebie oraz dla dziecka, albowiem wówczas ono pomyśli, że to co mu podajemy nie smakuje nam, w następstwie tego tym samym smaczne nie jest. Dziecko musi widzieć, iż jemy to co ono. Dieta musi być urozmaicona, a dania powinny zachęcająco wyglądać. Jeśli każdego dnia będziemy gotowali to samo, to w końcu pociecha znudzi się oraz uzna, że z pewnością wszystkie zdrowe towary są tak banalne.
Trzeba stale wypatrywać nowych pomysłów na posiłki, by były one przyciągające, przy okazji nauczymy się odpowiedniej gotować i sami swojemu organizmowi dostarczymy wielu kosztownych składników odżywczych – zobacz buzdyganek naziemny apteka. Nieodzowne jest ograniczenie dziecku słodyczy, jeśli zawsze kiedy tak właściwie jedynie ma ochotę kupowali będziemy mu słodycze przyzwyczai się do nich i trudno będzie je zastąpić zdrowymi owocami, czy innymi przekąskami. Jeśli natomiast wyznaczymy pewną granicę to prościej będzie mu się dopasować do zasad. Wiele osób nie dba o swoje zdrowie.
Jak najbardziej mają na to wiele rozmaitego rodzaju tłumaczeń. Z reguły twierdzą, iż nie mają czasu oraz są nadmiernie zajęci, by myśleć jeszcze o zdrowiu. Argument ten jest durny, by dbać o zdrowie nie trzeba zapisywać się na siłownię oraz chodzić do niej siedem dni w tygodniu oraz ćwiczyć na co dzień parę godzin. Nie trzeba też stać przy garnkach pół dnia, aby ugotować zdrowy obiad dla siebie oraz całej rodziny. To wszystko to wyłącznie usprawiedliwianie się przed samym sobą.
1 komentarz
+Reklama+
Zapraszamy do kliniki stomatologicznej w Radzyminie. Nasz zespół z pasją zadba o Twój uśmiech i zdrowie jamy ustnej. Wybierz się na wizytę do stomatologia Radzymin.