Wydaje się, iż w aktualnych czasach, w których żyje się tak prędko trudno jest zatroszczyć się o tężyznę fizyczną. Brakuje nam czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, łatwiej jest nabyć po drodze do domu pizzę. Wygodniej jest także wsiąść do wozu oraz pojechać do pracy aniżeli przejść się pieszo, bądź wybrać się na przejażdżkę rowerem.
Mamy dużo obowiązków i nie pragnie nawet nam się zastanawiać nad zdrowym trybem życia, a kiedy jest dzień wolny wolimy poleżeć na kanapie i obejrzeć jakiś film, niż wybrać się za miasto, pospacerować, spędzić wolny czas na powietrzu, między zieleni. Z drugiej jednakże kwestii są punkty sprzedaży ze zdrową żywnością, mamy możliwość kupienia cennych produktów – jak upiec bułki bez drożdży. Mamy wybór owoców i warzyw.
Poza tym jest dużo siłowni, krytych pływalni, są ścieżki rowerowe, w związku z tym wydaje się, że nie tak trudno jest zatroszczyć się o swoje zdrowie, o prawidłową dietę bogatą w witaminy i o to, aby dostarczyć organizmowi nieco ruchu. Może najzwyczajniej w świecie jesteśmy nadmiernie leniwi oraz wolimy się usprawiedliwiać, wymyślać tłumaczenia, byle tylko nie zadbać o siebie?
Jeżeli ktoś chce zadbać o swoje zdrowie i wspomóc je z pewnością zrobi to – możliwości są nieograniczone. Trzeba tylko posiadać chęci oraz zdyscyplinować się do działania. O zdrowie nie dbamy w zasadzie z lenistwa, taka jest prawdziwość. Jesteśmy przyzwyczajeni do wygód. Do jeżdżenia autem oraz spożywania fast – foodów, tak jest najzwyczajniej w świecie łatwiej i szybciej. Nie wypada się w żadnym razie wysilać. Takie przyzwyczajenia bywają niezwykle szkodliwe.